こころ

与えることでこころにわいてくる幸せ 幼稚園や小学校1－2年生のときに、与えることでとても幸せな気持ちがわいてきたという経験を思い出せる方はそう多くないと思います。「与えることでこころにわいてくる幸せ」というものは与えるも […]

はじめに 誰にでもできる「こころが元気になる」4つのことの四つ目、「与えることを心掛ける」についてです。 こころが元気になるためには、幸せを感じている状況が必要です。幸せを感じる状況は大きく3つに分けられます「与えられる […]

話す内容を選ばずに、感じたこと・思ったことを正直に口に出して生きればこころが晴れるでしょうか？ 近所を散歩していると、知り合いにばったり出会いました。あなたは、あなたの価値観で「なんか似合っていない、ちょっと異様な服を着 […]

はじめに 誰にでもできる「こころが元気になる」4つのことの三つ目、「いつも言葉を選んでどんな時もプラスになる言葉しか口にしない」についてです。 偉大な方や成功された方が書かれた本に「人生は思ったとおりになる」ということが […]

はじめに 誰にでもできる「こころが元気になる」4つのことの二つ目、「過去のこと、まだわからない未来のことを今に持ち込まないで切り捨てる」です。これを私は幽霊さんから教わりました。幽霊の絵を描いてごらんといわれたら、足がな […]

はじめに 誰にでもできる「こころが元気になる」4つのことの1つ目、「感謝して喜ぶこと。ありがたさを意識する」です。人生の中で出会ったものごと・できごとを「いつも感謝を持ってとらえるようにする」と決めることです。しかし、私 […]

はじめに 一度しかない人生ですが、人生100年時代と時間的には長くなっています。感情の動くままに過ごせば、こころが元気を失う悲しいことも、こころが元気になるうれしいことも、流れになすがままの落ち葉のような人生になります。 […]